Jeśli:
Chcesz zbudować lub utrzymać formę ale nie masz pomysłu jak?
Treningi fitness lub ćwiczenia na siłowni Cię nudzą?
Lubisz tańczyć i chcesz ćwiczyć różne style tańca?
Szukasz wytchnienia, radości, dawki pozytywnej energii?
Mam dla Ciebie rozwiązanie!
DanceWorkout
- treningi taneczne
bez wychodzenia z domu !
Zajęcia taneczne wzmacniające całe ciało i kształtujące sylwetkę.
DanceWorkout składa się z trzech części:
Taneczna rozgrzewka
Zestaw ruchów tanecznych inspirowanych różnymi stylami tańca. Doskonale rozgrzewa całe ciało, poprawia koordynację, zwiększa wydolność organizmu, a co najważniejsze wprawia w dobry nastrój.
Wzmacnianie mięśni
Dynamiczne układy taneczne przeplatane ćwiczeniami wzmacniającymi konkretne partie mięśni i wysmuklającymi ciało.
Choreografia
Ułożona sekwencja ruchów przedstawiona powoli i dokładnie, przystępna dla każdego. Ta część zajęć pozwala skupić się na detalach, wczuć się w klimat i rolę i zapomnieć o całym świecie 🙂
Pomysłodawczyni:
Cześć, jestem Natalia! Dyplomowana instruktorka tańca i wieloletnia tancerka .
Tańczyłam zawodniczo w formacjach tanecznych, a także uczestniczyłam w VII edycji programu
„You Can Dance„
Doświadczenie sceniczne zdobywała współpracując z zespołem Volt, tańcząc w wielu produkcjach telewizyjnych między innymi:
„The Voice of Poland”
„Krajowy Festiwal Piosenki Polskiej w Opolu”
Tańczyłam także w wielu spektaklach tanecznych różnych teatrów tańca w Polsce i za granicą.
Jako instruktor tańca pracuję od ponad 10 lat. Doświadczenie zdobywałam ucząc nie tylko w Polsce ale również w Grecji oraz w Stanach Zjednoczonych.
Subskrybuj DanceWorkout w Mediach Społecznościowych:
Co o moich zajęciach mówią uczestnicy?
Przez lata pracy uczyłam setki tancerzy. Poprosiłam kilka z nich o opinię dotyczącą moich zajęć:
WYDARZENIA
Warsztaty / Wyjazdy
